Máy chạy bộ cơ là sản phẩm rèn luyện thể thao thông dụng hiện nay. Máy thường được nhiều gia đình lựa chọn để tăng cường sức khỏe. Vậy máy chạy bộ cơ là gì, ưu và nhược điểm ra sao?
Máy chạy bộ cơ là máy gì?
Máy chạy bộ cơ là máy phục vụ nhu cầu rèn luyện thể thao tại nhà cho bạn với bài tập đi bộ hoặc chạy bộ. Người tập sẽ bước chân lên bàn chạy và thực hiện chạy bộ như bình thường. Máy chạy bộ cơ không sử dụng điện năng mà sử dụng chính lực của tay và chân để đẩy băng tải di chuyển.
Xem thêm:
Máy có kết cấu bao gồm một bàn chạy có độ nghiêng nhất định, quả lô quay. Người chạy sử dụng lực ở chân để đẩy qua lô và làm băng chạy di chuyển. Ngoài ra, máy còn có một số cấu tạo như sau:
-
Khung máy: Khung máy được thiết kế với thép không gỉ, bền chắc, phủ một lớp sơn tĩnh điện có khả năng chịu nhiệt và chịu sức nặng tốt.
-
Băng tải: Được làm từ cao su với độ bền và độ êm ái cao khi tập luyện.
-
Bàn chạy: Được thiết kế với khung thép bên ngoài, bên trong là gỗ cao cấp. Vì thế bàn chạy rất nhẹ và bền. Ngoài ra, bàn chạy còn được thiết kế với độ dốc phù hợp.
Ưu điểm của máy chạy bộ cơ
Máy chạy bộ cơ thường được người dùng lựa chọn bởi một số ưu điểm như:
-
Giá rẻ: Máy chạy bộ cơ thường có giá rẻ hơn so với máy chạy bộ điện. Mức giá có thể dao động từ 2 – 5 triệu tùy sản phẩm.
-
Dễ dàng sử dụng: Máy hoạt động dựa trên cơ học nên có chế độ làm việc đơn giản. Người dùng chỉ cần đứng lên băng tải và dùng sức để chạy bộ như bình thường.
-
Không hao tốn điện năng: Máy chạy bộ cơ không sử dụng điện năng nên bạn có thể tiết kiệm được một khoản tiền điện nhất định.
-
Dễ di chuyển: Chiếc máy này thường có thiết kế đơn giản, gọn nhẹ nên dễ dàng di chuyển mọi nơi trong nhà ở.
Nhược điểm của máy chạy bộ cơ
Ngoài ra, chiếc máy chạy bộ cơ này cũng có một số mặt hạn chế như sau:
-
Tốn nhiều sức: Người dùng phải sử dụng nhiều sức để làm cho máy cơ chuyển động. Vì thế dòng máy này thường không thích hợp với người già, người có sức khỏe yếu.
-
Tạo áp lực cho xương khớp: Bởi vì phải vận động mạnh để tạo lực di chuyển nên dễ gây tổn thương xương khớp. Thậm chí người dùng có thể bị đau nhức xương nặng nề sau khi tập luyện.
-
Dễ nhàm chán: Các bài tập của máy chạy bộ cơ tương đối đơn giản nên dễ tạo cảm giác nhàm chán cho người tập.
Máy chạy bộ cơ có ưu và nhược điểm nhất định
Bài viết trên, gomsudanlan đã chia sẻ cho bạn những thông tin cần thiết về máy chạy bộ cơ. Tùy theo điều kiện cũng như nhu cầu sử dụng mà người dùng có thể cân nhắc lựa chọn dòng máy này. Hasuta hiện là thương hiệu cung cấp các dòng máy chạy bộ cơ hiện đại của Nhật. Bạn có thể đến trực tiếp showroom Hasuta để được tư vấn cụ thể.
